Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tập những bài tập thể dục, vận động cơ thể điều độ hàng ngày kết hợp với các vị thuốc từ thảo mộc thiên nhiên có thể chữa trị bệnh trào ngược bao tử mà không cần dùng tới thuốc Tây. Bài viết này, các bạn sẽ được tìm hiểu những kiến thức liên quan tới bệnh trào ngược dạ dày và cách điều trị đơn giản, hiệu quả có thể dùng tại nhà, đã được các nhiều bệnh nhân kiểm chứng.
Bệnh trào ngược dạ dày và cách điều trị hiệu quả tại nhà đơn giản
Các bạn có thể tự trị bệnh trào ngược dạ dày cho mình bằng những phương pháp đơn giản sau:
Chữa trào ngược dạ dày bằng các bài thuốc tự nhiên
Dưới đây là hai vị thuốc chữa trào ngược dạ dày phổ biến nhất là mật ong và gốc cam thảo
Sử dụng mật ong
Mật ong không chỉ các công dụng trong việc làm đẹp da mặt, bồi bổ sức khỏe mà mật ong còn là vị thuốc chữa bệnh trào ngược dạ dày và cách điều trị trong Đông y hay sử dụng. Mật ong là nguyên liệu tự nhiên mà ở đâu cũng có thể tìm ra. Với công dụng như một loại thuốc kháng sinh không tác dụng phụ, mật ong có khả năng chữa lành các vết thương, vết loét ở thành niêm mạc nhu động ruột, làm giảm nồng độ axit dịch vị. Từ đó, kiểm soát sự phát triển của bệnh trào ngược dạ dày.
Đơn giản mỗi ngày, bạn chỉ cần dùng từ một tới hai thìa mật ong hoặc hòa với nước ấm để uống, các triệu chứng của bệnh sẽ dần thuyên giảm. Sử dụng mật ong rừng cho hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng gốc cam thảo
Nhắc tới bệnh trào ngược dạ dày và cách điều trị thì không thể quên gốc cam thảo. Công dụng của gốc cam thảo trong việc điều trị bệnh trào ngược dạ dày đã được kiểm chứng thực tế. Qua một cuộc khảo sát tại Đức, các bác sĩ cho các bệnh nhân trào ngược dạ dày sử dụng thuốc điều chế từ gốc cam thảo liên tục trong vòng 1 tháng và kết quả cho thấy có 80% số bệnh nhân đã thuyên giảm đáng kể chỉ sau 1 tháng điều trị đó. Theo như các số liệu cho thấy, thành phần rễ cam thảo có chứa chất chống quá trình oxi hóa ở các tế bào niêm mạc, loại bỏ các gốc hại khuẩn tự do ra ngoài cơ thể.
Gốc cam thảo thường dùng làm trà để uống. Uống trà cam thảo sẽ giúp tinh thần thư thái, thoải mái, xoa dịu các cơn đau ở người bị trào ngược bao tử.
Tập thể dục để chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Việc tăng cường hoạt động thể dục, thể thao đối với bệnh trào ngược dạ dày và cách điều trị là một phương pháp bổ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh. Theo nghiên cứu, trào ngược dạ dày sẽ làm rối loạn chức năng co thắt thực quản, khiến dịch vị dễ dàng trào ngược lên thực quản.
Vận động cơ thể thường xuyên sẽ giúp các cơ vòng ổ bụng hoạt động đều đặn, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, thức ăn sẽ không còn bị ứ đọng trong dạ dày nữa. Vì vậy, giảm áp lực cơ thắt thực quản, bệnh sẽ được giảm nhẹ.
Người bệnh chú ý không nên vận động quá mạnh trong thời gian. Các bài tập cũng chỉ cần đơn giản, nhẹ nhàng như đi bộ, tập thể dục dưỡng sinh, tập yoga. Thơi gian này, các bạn cũng nên hạn chế gập người quá cong, trồng cây chuối, tập gym và không vận động khi bụng đói hay quá no.
Uống nước giúp chữa bệnh trào ngược thực quản
Nước là loại đồ uống tốt cho người bệnh trào ngược dạ dày và cách điều trị hiệu quả đơn nhất trong các phương pháp. Nước giúp cơ thể thanh lọc tiêu hóa, đường ruột, cân bằng nồng độ dịch vị dạ dày. Nước còn tăng cường khoáng chất, bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể.
Một cốc nước đầy mỗi sáng thức dậy và sau khi đi ngủ sẽ hạn chế các cơn đau bụng do trào ngược dạ dày gây nên.
Chữa triệu chứng trào ngược thực quản dạ dày bằng cách massage bụng
Lúc bạn thấy bụng đau do trào ngược bao tử, đừng hoảng sợ, một vài động tác massage vùng bụng sẽ xoa dịu các cơn đau nhanh chóng. Cách làm là bạn massage vùng bụng đều từ trái sang phải xoay theo chiều kim đồng hồ, có thể dùng thêm chút dầu gió để làm nóng bụng nhanh hơn.
Tác dụng của phương pháp này kích thích nhu động ruột, làm giãn nở cơ thắt thực quản từ đó giúp hoạt động co bóp dạ dày đều đặn.
Điều trị trào ngược dạ dày bằng những thực phẩm có lợi cho đường ruột
Những món ăn như bột yến mạch, sữa, nghệ, bánh mì, sữa chua,... đều là những thực phẩm dùng cho người bệnh trào ngược dạ dày và cách điều trị đơn giản mà bệnh nhân có thể tự làm tại nhà.
Xem thêm: Bài thuốc chữa đau dạ dày
Bài viết này, chúng tôi đã tổng hợp các kiến thức về bệnh trào ngược dạ dày và cách điều trị hiệu quả, đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà. Các bạn tham khảo và áp dụng linh hoạt các phương pháp này vào thực tế, hỗ trợ cho việc trị dứt điểm chứng bệnh này.
