Đau bao tử (dạ dày) là chứng bệnh về đường tiêu hóa phổ biến ở nước ta. Triệu chứng hay gặp của bệnh dạ dày là các cơn đau dai dẳng khi ăn no và cả lúc đói. Nguyên nhân chủ yếu là do sinh hoạt và dinh dưỡng hàng ngày không lành mạnh. Vậy người bị đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau nhanh chóng. Bài viết này chúng tôi sẽ liệt kê các món ăn giúp người bệnh nhanh chóng giảm các cơn đau dạ dày khó chịu.
Người bị đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau
Cơm
Cơm là câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau. Cơm chứa nhiều tinh bột, tác dụng là xoa dịu nhanh chóng các triệu chứng đau bụng ở người đau dạ dày. Tinh bột là chất dễ tiêu hóa trong môi trường axit nên sẽ có lợi cho người mà chức năng tiêu hóa kém
Táo
Táo là loại trái cây làm nhẹ đi các cơn đau bao tử bởi thành phần chất xơ của táo có tác dụng nhuận tràng, thanh lọc đường ruột rất tốt. Bên cạnh đó, pectine có ở vỏ táo hỗ trợ dạ dày trong việc tái tạo lại thành niêm mạc ruột
Bánh mỳ
Bánh mỳ là thực phẩm hoàn hảo cho người bị đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau. Bánh mỳ sẽ giúp người bị đau dạ dày thẩm thấu lượng axit dư thừa được tạo ra bởi các cơn đau bao tử. Các cơn đau sẽ dứt hẳn khi bạn dùng một lát bánh mỳ nướng.
Canh, cháo nóng
Thực phẩm này giàu dinh dưỡng, ít lipit lại dễ tiêu hóa nên được khuyên dùng cho những bệnh nhân bị đau dạ dày trong khoảng thời gian đầu chữa trị.
Các bạn có thể tham khảo một số loại cháo và canh dưới đây:
Cháo hạt sen. bạn mua hạt sen về nấu với cháo rồi cho người bị đau dạ dày ăn. Mỗi ngày ăn 3 bữa hoặc những lúc đau bụng. Ăn liên tục 3 ngày liên tiếp sẽ giảm triệu chứng đau bụng ở người bị dạ dày.
Cháo phật thủ. Nấu cháo với phật thủ rửa sạch thêm chút đường phèn. Mỗi ngày ăn một lần vào lúc bị đau bụng cũng sẽ có công dụng hiệu quả như cháo hạt sen.
Cháo rau sam
Búp ổi, rau sam, hồng xiêm non đều là những bài thuốc cho người bị đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau. Bỏ các nguyên liệu trên vào nồi thêm gạo rồi nấu thành cháo. Đợi cháo chín rồi nêm thêm chút gia vị sau đó dùng được ngay. Dùng từ 2-3 ngày liên tiếp, các cơn đau sẽ dần được kiểm soát.
Canh dạ dày lợn nấu với hạt tiêu
Dạ dày heo khi kết hợp cùng với đậu phụ và hạt tiêu sẽ trở thành món ăn rất hiệu quả trong việc chữa trị bệnh đau dạ dày, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Canh bí ngô
Món canh này cũng là một giải đáp cho vấn đề đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau. Vì trong bí ngô có chứa chất pectine, tác dụng là chữa lành các vết loét trên niêm mạc dạ dày. Bí ngô ngoài nấu canh còn có thể chế biến thành món chè bí ngô thơm ngon bổ dưỡng tốt cho người đau bao tử.
Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau: Bánh qui
Bánh qui được xem là giải pháp tức thời cho các cơn đau dạ dày. Nhiều nghiên cứu cho thấy, dịch vị dạ dày sẽ nhanh chóng được thẩm thấu vào những chiếc bánh qui giúp giảm nhanh các triệu chứng cồn cào ở ruột. Đây cũng là lý do mà nhiều người thường ăn bánh qui khi đói.
Trà thảo mộc
Lại một đáp án nữa cho câu hỏi người bị đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau. Một ly trà thảo mộc mỗi sáng sẽ làm tan đi cảm giác ợ chua, đầy bụng, khó tiêu ở người đau bao tử.
Nước dừa
Nước dừa cung cấp một lượng khoáng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể. Thêm nữa, vi chất K, Mg trong nước dừa sẽ làm tan các cơn đau bụng do sự dư thừa axit trong dạ dày.
Gừng
Gừng rửa sạch, gọt vỏ rồi đem đi xay nhuyễn, pha với một cốc nước ấm sẽ làm tan đi những cảm giác khó chịu ở dạ dày.
Chuối
Nếu có ai hỏi bạn, đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau thì câu trả lời là chuối. Dưỡng chất K trong dinh dưỡng của chuối sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng tiêu chảy, buồn nôn và táo báo. Ăn chuối đều đặn hàng ngày sẽ giúp cơ thể bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Đu đủ
Cũng giống với chuối, tác dụng của đu đủ là kích thích tiêu hóa, giảm triệu chứng tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, khó tiêu. Có thể ăn trực tiếp hoặc xay sinh tố đều tốt cho người đau dạ dày.
Sữa chua
Trong thành phần của sữa chua có lượng men vi sinh cao, tốt cho đường tiêu hóa. Dùng từ 1-3 hộp sữa chua mỗi ngày sẽ giúp bạn có một làn da đẹp, hồng hào, cơ thể khỏe mạnh, tiêu hóa tốt. Bạn sẽ luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng mỗi khi vận động.
Nha đam
Nha đam có tác dụng cho người đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau. Nhựa từ lá nha đam có tác dụng chữa táo bón, tiêu hóa, nhuận tràng, thanh lọc ống tiêu hóa.
Kết hợp nghệ với mật ong
Tinh bột nghệ khi trộn cùng mật ong có công dụng giảm đau tức thì các triệu chứng của bệnh đau dạ dày. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp chữa trị bệnh viêm loét bao tử, chống viêm dạ dày.
Xem thêm: Nguyên nhân bệnh trào ngược dạ dày
Trên đây là những thức ăn đồ uống dùng cho người đau bao tử. Các bạn có thể tham khảo bài viết này để lựa chọn được loại thức ăn phù hợp với mình. Mong rằng, qua các thông tin trên, sẽ không còn ai thắc mắc đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau nhanh chóng, hiệu quả.
